*****
楽天ブログから引越ししてきました 以前の日記はこちらです
はっぴぃみかん http://plaza.rakuten.co.jp/mikan2006/
石けん作りの日記は楽天に多く書いています


何故このカテゴリーに?と疑問を持ったら
こちらをご覧ください ココ


私のような考えの人もいる そうじゃない人も居る
そうじゃない人 が 私のような人間がいると気づくだけでも 何かが変わるかもしれない
変える必要はない と 改めて何かを決心する人が居るかもしれない
でも 今までとは 違う決意があるんだゼ _と 変わってもらいたい
・・・だから カドが立つことも書いています
「思い」はこちらから読めます
a001
◆ コメントは承認制です  管理画面で私が読んでおります ご安心を ◆

2009年06月30日

あと一周半編めば。 カリウム探し/日記

縁編みというか 面積も広げつつ バランスのよい幅になるまで…

あと 1周半で完成予定です


明日は 遅くとも5時起き

デコポンが 柚子と出かけるのが 5:50だそうです

6:10くらいから 最寄の新幹線駅(HW駅)に集合です


歩いて行ったら・・・ 50分くらいかかる?
自転車なら15分か20分??

車なら10分以内(駐車するための時間の方がかかりそう)

7/3の夕方も迎えが必要・・・・



お土産に八橋 って 買うのが当たり前だから?
今日の段階で 注文+宅配(帰りに渡す?) をしちゃうのね…

荷物も宅配だし・・・

普通のあんこの 白いのと 抹茶の詰め合わせと
チョコとイチゴの詰め合わせと
夏の八橋っていうのを お願いしてみた


まぁ…普通の白いニッキのヤツは 駅弁フェアでも買えるし 笑



今日は 痛み止めなしで OKになっておりますデス

右ケツに それなりの違和感はあったりするけど 痛みじゃないので…


浮腫み対策と 血液検査の結果から
カリウムを摂れって ヤモリ先生に言われたけどさ…

昔と比べて 食べてないわけでもないし
何かすごく食生活が変わったということでもないのよ

だけど 足りなくなってるんだって!

つまりは病気で修復に消耗したり
薬が効果を出すために すごく すごーーーく消費してるんだよね…


前に 浮腫み関係で成分をいろいろ調べたときには
アミノサプリという スポーツドリンクが d(>_< )Good!! って思ったんだけど
カリウムを中心に調べると DAKARA っていうのが良さそうです

水代わりってほどには飲めないけど
朝起きたときや 昼寝の後には 良い__と思って飲んでみるつもり


アミノサプリの成分
アミノ酸200mg、アスパラギン酸78mg、アルギニン38mg、リジン30mg、
グルタミン酸20mg、オルニチン9mg、グリシン9mg、プロリン6mg、
アラニン3mg、シトルリン3mg、ロイシン2mg、イソロイシン1mg、バリン1mg

DAKARAの成分
エネルギー(100mlあたり) 17kcal   たんぱく質(100mlあたり) 0g
脂質(100mlあたり) 0g   糖質(100mlあたり) 4.2g

食物繊維(100mlあたり) 0.4g   ナトリウム(100mlあたり) 0mg
カリウム(100mlあたり) 50mg   カルシウム(100mlあたり) 17mg
マグネシウム(100mlあたり) 6mg   ショ糖(100mlあたり) 0g
糖類(100mlあたり) 3.7g   リン(100mlあたり) 1mg未満


ちなみに ポカリスエット
●エネルギー:27kcal
●タンパク質・脂質:0g
●炭水化物:6.7g

●ナトリウム:49mg
●カリウム:20mg
●カルシウム:2mg
●マグネシウム:0.6mg



あと 最近ハマっている 新タマネギ+ワカメ+鰹節+ゴマ も
けっこう 筋肉脱力系 ムクミ系に 効きそうなんだけどなーー
(鰹節とゴマ、、かなり大量に投入しております)

☆鰹節に含まれているアミノ酸☆
・イソロイシン→成長や神経のはたらきに好影響を与える。
・ロイシン→肝臓の機能を円滑化する。
・リジン→からだの組織を作り、さまざまな機能を円滑に動かす。
・メチオニン→表皮を構成する粘質多糖体内の黄の有無が、肌のみずみずしさを決める。
・フェニールアラニン→抑うつ状態を解消し、気分を高揚させる。
・スレオニン→成長促進と脂肪肝の予防。
・トリプトファン→神経安定、催眠、鎮痛の効果があるセロトニンの原料。
・バリン→成長や窒素バランスに関与。
・ヒスチジン→子供の成長に必須。
・アルギニン→成長ホルモンの力で免疫力を高め、筋肉を強くする。



わかめ
ビタミンでは、ビタミンA、B1、B2、C、Kなどが含まれています。
ミネラルでは、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、リン、ヨウ素などが含まれています。
わかめのぬめり成分には、フコイダンやアルギン酸などの水溶性食物繊維が含まれています。
アルギン酸は、高血圧の予防、コレステロール抑制などの効果が期待されます。
フコイダンは、抗がん作用、肝機能の向上、コレステロールの抑制などの効果がが期待されます。



胡麻(ごま) 100gの栄養成分
エネルギー 578(kcal)    たんぱく質19.8(g)
脂質51.9(g)    炭水化物18.4(g)     ナトリウム2(mg)
カリウム400(mg)    カルシウム1200(mg) マグネシウム370(mg)
リン540(mg)    鉄9.6(mg)    亜鉛5.5(mg)    銅1.66(mg)
マンガン2.24(mg)    βカロテン当量 17(μg)
ビタミンA1(μgRE)    ビタミンD 0.0(μg)
ビタミンE 2.4(mg)    ビタミンK7(μg)    ビタミンB10.95(mg)
ビタミンB20.25(mg)    ナイアシン17.0(mg)    ビタミンB60.60(mg)
ビタミンB120.0(mg)    葉酸93(mg) パントテン酸0.56(μg)
ビタミンC0(μgRE)    飽和脂肪酸7.52(μg)
1価不飽和脂肪酸18.94(mg)
多価不飽和脂肪酸22.44(μg)
コレステロール0(mg)
食物繊維10.8(mg)
食塩相当量0.0(mg)

たまねぎに含まれる主な栄養成分(100g)
食物繊維  1.6mg   カリウム 150mg
カルシウム 21mg   亜鉛 0.2mg
ビタミンC 8mg     鉄分 0.2mg



posted by みかん。 at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いよいよ 修学旅行です/日記

きょうは荷物だけを 学校にもって行き
宅配業者が(?) 明日旅館に配達 ってことだそうで…

人間本体様は 明日 最寄の新幹線の駅に6:30集合

最寄の新幹線の駅… 昔なら高崎線で 各駅で学生の集団を拾いながら
東京駅まで運んで・・・ 新幹線に乗り換え〜 だったのだけどね

なんせ 我家からは 新幹線の駅の方が近い (笑)

ちょっとだけ遠い町だったら どうするんだろう??
家族が送るか 町が持ってるバスで移動するのか?

新幹線の駅が近いとは言っても
自転車で行かせるわけにも行かないので 車で送って
迎えにも行かないといけませんが__

駅の周りの駐車場の半分は 工事中で使えないのに…

しかも平日の夕方の迎えなんて 止める場所なんか普通に無いのに
どうするんだべ? (我家だけの問題じゃないし)
遠くても 止める場所を見つけて 移動するしかないわよねぇ



小学校の林間学校の後だったっけな
柚子と 近所の男の子をついでに乗せたら
ラパンちゃんは 荷物と お子で満杯になってしまったのよ

柚子も 乗せた子も… 学年で 1番、2番のでかい組み合わせだったの (笑)

運転席がイチバン前くらいにならないと 足が入らないっていうんだから!!


パンツと財布があれば どうにかなるべ
どうにかしてくれ とどけられないからさ!
どうしようもない忘れ物をする生徒が 一人くらいいるんだろうし ヾ(ーー )ォィ
先生も どうにか対処してくれるだろう・・・・

体温計まで 各自でもってこいっていうのは 笑えた・・

おかげで 近所のドラッグストア2軒 
私用に もう1個欲しいわ! と思って行ったら
やたら高価なものしか残っておりませんでした
¥1000そこそこのでいいのに ¥3000級は買えません…



posted by みかん。 at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 息子のこと・学校のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月29日

不完全燃焼なんだよねー/日記

買い物に行っても 「持てるだけ」 しか 買えない

以前なら カラーボックスやスチール棚なんか
買って 運んで 組み立てて・・・ 平気だったのに
買うところだけしか出来ないもんなぁ

卵のパックで ひぃーーー! って言ってる人には 無理だべ ^^;


そんなわけで 買い物に関しても 不完全燃焼

予算が組めないんだから どうにもならないんだけど…

掃除したくても 気分がやっとそっち向きになっても 体が動かない・・・


片付けのための準備の片付けさえも 半分も出来ずに 寝込むと思う・・・

ものを捨てたいけど 袋に入れるだけで精一杯
…袋につめたものを 目の前に置いておくしかできないので
どっちにしろ片付かないってこと (逆に邪魔になるわけ)

やってしまって 寝込んじゃったら 私が邪魔者だろう??


PC関係にしても なんか いろいろ考えてるんだけど
思ったような設定にするには お金がかかる
数百円だとしても 毎月払ってまで必要なことなのか? とか考えるワケ


もっとさー 簡潔にやりたいよねぇ

通販も 楽天とアマゾンと・・・・ じゃなくて
楽天だって 中は別々のショップなわけだから
家電とカツラと下着を同じ店じゃ買えないわけだし…


必要ないものは スパッといきたいのに それも出来ず

整理しておくにも それも出来ず

あー うー って感じヨ







posted by みかん。 at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メル友増えたー/日記

リボン 一人は お隣の奥さん (笑)

子供同士が同級生なので 話題はあるんだけど
同級生だからこそ 役員がダブることはなく・・・
(必ず 誰かがなる ってことなので 別なんですよ)

私はガンだし 彼女は膠原病で。。。 外にでないし
二人とも電話嫌いだし

メールしたいねー って言いながら なんだか してなかったんだよね


私のアドレスは教えてあったので(何年も前から)
メールが来れば 返事を出すだけなので 待ってたさーーー

いよいよ彼女も メール人生に入ったようで(笑)
メールが来たから 返事をして・・・


お爺が亡くなったようだけど 隣組から話がなくて??? とか_
家族葬希望なのに でしゃばりなジジイがいたこととか返信して
あーだこーだゴニョゴニョメールしています



リボン もう一人はガン友 携帯だけでメールしてた人
「パソコン買った! アドレスはこれ!」って 教えてもらったんだけど

どうも プロバイダの 記号のようなアドレス1個で
家族全員メールをしてるっぽいので
Gmail 使う? って ひとつ登録して お譲りしました

アドレスひとつで 支障がなければ構わないけど
重要な登録用に使うだけにしたほうが 多分いいでしょ〜?

私みたいな人とのメールは フリーメールで十分よ! ってことで ^^;






晴れ なんか〜〜 体調が悪いってこともないんだけど
ご飯をたべたい ってキモチが薄いのよ

おなかへってないのに 薬の為に食べてる感じでしょー

食べたくないときは おなかがへってなければ 食べないのもアリだと思うんだけど
空腹で薬はキツイので… こまったなぁ

食欲不振なんじゃないんです 出てくれば何でも食べます ヾ(ーー )ォィ
自分でつくってまで 何が食べたい って感じがないんです

目の前に 出てくるのだったら 焼肉でも カレーでも 食べますよぉ

でもさぁ 一人分の・・・(お昼ごはんね) 何かを作りたいって 思わないんだもん


カップラーメンを食べたいわけじゃないし
ご飯だとしても 一緒に食べたいおかずがあるわけでもなく

トマト と くるみと小女子の佃煮?を食べて
牛乳のんで 薬を飲んでおいたけど・・・


太りすぎで痩せたほうがいいわけだし
運動できないし(制限おおすぎで…)
食べ物で調整しなくちゃいけないのに 普段は食欲があるからさー
食べたいと思わないときは 抜いてOKだと思うんだけどねぇ

なんか 不便だよねぇ いろいろ条件があってさーーー


ここのところ パンをにらめっこしすぎて 『どーでもいいや』になってる 笑


食べたいと思ったところで その材料を手配したり
仕込みをしたり いろいろ不便でできないのは確かだし…
それにしても 何が食べたいって思ってないもんなぁ…


炊きたてのご飯は食べたいと思う ケド
それさえも 「食いすぎ」状態だったりするしね

食べなくていいや って思える状態って
私にしては すんばらしー! ことなんだけども…
病人としては マズイのかなぁ (● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり


ウマイもの 「何か」 を 食いたい!! キモチはあるのよ

思い浮かばないだけさーーー


そうなるとね 息子やダンナに食べさせるものも 思い浮かばないワケ
それがこまるよねぇ

ニオイで 吐きそうとか そういうわけじゃないので 問題ないよ〜〜〜




晴れ さっき・・・ 電話があった んーと いわゆる 生協さんね
お試し期間があるというので 登録したさ でも 注文しなかった
(ウチの地区には 生協さん、、、 3種類あるみたいです)


動けなくなったら どこかに届けてもらいたいというキモチはあるので
登録はしてある でも カタログで注文じゃなくて
インターネットで注文するほうに かってに切り替えてある

デコポンと 買い物・宅配の話になって(ついこの間)
生協は 1週間・2週間後のことを考えて注文して〜
届くのは1週間以上先だから… って言ったら ビックリしてた (笑)

でも スーパーの宅配は 我家はサービス地域なんですよ

1コだけ 配達してくれるんだけど 高いんだ!
牛乳が安売りしてて ¥199だからね??
いつも行くスーパーは 普通に売ってて¥155だもん 
他のものも・・ 定価で売ってるのかよ!! っていう所の宅配って・・

普段でもその高いスーパーには寄り付きません マジ高い
(だからって 何でも揃っているわけでもない)

で、、、 結局 イザとなったら
食材の宅配の方がいいだろうな… 
仕出しに近い状態の宅配も 探せばあるようだし
カットしてある状態で 料理だけしてくれ っていうのもあるよね
(これは 加工工場が近所なんです!)


病気になる前から ずーっと気にして 探しているのだけど
無いんですよ スーパーの宅配 増えません・・・・

生協の配送センターが近所に出来たのにねぇ ( ̄▽ ̄;)


posted by みかん。 at 15:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しょうがない 病人だもん/日記

筋肉痛になるような作業は きのうはしてないんだけど
なんとも シャキッとしないんですよぉ

整体に行って背骨を上から下まで バキバキバキ ボキボキボキ!! と
やっちゃってください!! って お願いしたい

よーーーく冷えた炭酸のお風呂にでも飛び込みたい


…でもさ 骨転移(腰椎〜頚椎 + 骨盤)してたら 整体はダメだし

炭酸風呂はOKでも 冷たいのはダメだ…  シンケイツーがでちゃう


しゃっきりしないんだよぉ〜〜〜



… でもさ でもさ 健康体じゃないんだから
スッキリ元気になるほうが 変なんだよね 多分。。。


シャキッとしてなくても 動けるだけ ありがたい状況なわけで。。。。。。
( ( (__|||) ) ) どよぉ〜ん。。。



昨夜は トイレタイムしないで爆睡してしまい
五時過ぎにボーコーがパンクしそうになってトイレにいき・・・


柚子 明日 学校に修学旅行の荷物ももって行き
あさって出発なんだけど〜〜

体調管理の表・・・ プールカードみたいなヤツ

先週の金曜に書かされて なんだか変だなぁ・・・ ??? って思ってたの
きょうも 書いてくれって出されて どこに書いていいか判らなくて
よーーーーく見たら 日付と曜日がチグハグなんだもん

29日が日曜日になってる  

1日目(木曜)だけあってて あとは曜日がズレてる

だから・・・ 金曜も 確認しながら書いたけど
どこまで埋めていいのか 判らなかったんだよね・・・・



なんか まだ 寝たり無いわ…


posted by みかん。 at 07:55| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月28日

今日は編み物してない/日記

あ、、 がーさん ハム ありがとう〜〜 (業務連絡)



東京は雨すごかったんですかぁ?

埼玉北部は 家の中にいたので 「降っていません」と思ったのですケド

デコポン曰く「ポツポツ降ってた」そうで…


いや〜〜 涼しいというより 寒いです(半袖で居ると ですけど)

寒くて 冷や汗ダクダクになってきました
デコポン! はやく 風呂出ろや!!


肌掛け布団ぐるぐる巻きで フニャ〜〜〜っす・・・ と寝たいわ

posted by みかん。 at 19:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スベリヒユ からし醤油/料理

リボン 昼から 大鍋に水を張って付けておきました(しなびないように です)
r090628a



リボン しゃきっとした状態だと青臭くて食べられないそうなんです…
 ぐったりするまで茹でました

上の洗ったのは 半分以下なんですよ〜〜 1/3程度になって↓この量です
r090628b



リボン からし醤油で合えて おかか乗せ〜〜  で 第1弾
r090628c

まだ残っているので 明日は卵とじかなーー

山菜とか 野草とか きらいじゃないんだけど
初めて食べる味って 特別おいしいって思えないですよね (笑)

何も期待してないけど 「うーん そうか こういう味か」って思うだけで…

なにも買えなくなったら これでいいか って言う感じかもしれないです…


土筆とかも・・・ どうなんでしょうかねぇ(佃煮は1回くらいしか食べたこと無い)
味付け次第でしょうか…

ところで このスベリヒユ
栄養の無さそうなところに蔓延っていますが

ほうれん草が勝手に生えてた辺りは 栄養状態がよいらしく
(肥料を撒いたことがあるのだと思います)
とってもノビノビと おいしそうに茂っていました (笑)


できたら ハコベ の てんぷらを食べたいのですが
ハコベ って 生えてないのよ…

実家で十姉妹などを飼っていたときには 実家の周りには沢山あったのに…

ぺんぺん草のてんぷらなんかも おいしいですよねー

(てんぷら って時点で 味はあんまり関係ないかも 笑)



あ、勝手に生えてる ほうれん草 ですが_
食べられるんですよ 別に・・・ 構わないんです が

私は ほうれん草を食べると 皮膚疾患が悪化するので 食べられないのです
ほうれん草のアレルギーじゃないんです
もともと湿疹とかがあると 悪化するんです

アトピーの方の間では ほうれん草=憎悪 と有名らしいですが

私自身はアトピーでは無かったので・・・
タキソール中に 野菜ジュースで湿疹がひどくなって
なんだろう… って思ってたら 野菜ジュースが犯人でした

ほうれん草で悪化するのは 以前から 自分では判っていたのだけど
赤い野菜ジュースにほうれん草は盲点でした・・・
フルーツ味のにも ほうれん草が入っているんですよね

っつーことで
どのメーカーの野菜ジュースも飲めません!!


カップスープなどで浮いてる程度なら食べちゃいますけど…
わざわざ 積極的に 飲み食いするのはダメなんですよね…


食べられるなら いっぱい生えてるのにねぇ…





posted by みかん。 at 17:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理・手作り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

芋ほり/日記

4時起き  ダンナとデコポンはまだ堀り堀り中

私は行って〜写真を撮って〜 ダンボールを組み立てて 帰ってきました

 デコポンのケツ (笑)
h090628g

 あさもや〜〜


h090628b

 2列しかないけど 結構大変ぽい・・・


h090628c

 計算上10箱程度のはず・・・


h090628d

 何か 沢山かってに生えてる・・・・  ほうれん草
h090628a


 ほうれん草の花・・・・ 
h090628e
  
 すべりひゆ  って 秋田とかでは おひたしで食べるんでしょ?


h090628f
効能が 利尿作用・むくみ か! 食べるしかないなぁ (笑)


posted by みかん。 at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月27日

治療のこと 医者のこと/病気

何回も書いてるけどさ たまに書くよ

今 乳がんの治療で通院してる病院は
家からイチバン近い総合病院

郡市の中でイチバン大きいけど… 田舎の病院ですから^^;

お隣の郡市なら 日赤もある
川をわたれば 大学病院も がんセンターもある
もうちょっと足を伸ばせば 栃木の端っこ(佐野とか)の病院もある

都内でも行ける距離です〜新幹線ならあっという間でしょう…


でも 柚子を出産した病院だし 小児科(柚子関係)も
整形外科(私、、骨折経験あり…) 皮膚科も(柚子と私。。)
耳鼻科も(はい、、 柚子と私。。。)

様子がわかっているから 「しこりができた」時に 検査はまずそこへ・・・

郡市で大きな病院だから 必要ならすぐに調べる手段があるし
小さいクリニックから総合病院経由で 他の専門病院に行くことを考えたら
1段階減らしたいという考えもあったワケ

でも できたら 家から近いほうが あとあといいだろう って思っていたから
ここの病院で治療できるのか? 医者の腕前と考え方をチェックしたわよ!


たまたま検査のたびに診てくれたのが院長だったのと・・・
その後 診てくれたのが副院長で(今の主治医)

告知や個人情報 治療方針 など
先生によって話が違うということもなかったので
最先端だけど先生によって見解が全然違う専門病院よりBetter って思ったワケさ

そりゃ 最先端の治療はできないケド 標準治療なら問題ない

必要があれば 紹介もセカンドオピニオンも OK
(先生から 話をし始めるOPENさ!)


患者本人が ある程度 こうしたいけどなぁ〜 って考えているのなら
それを言える医者であること

…それを通せるかどうか じゃなくて_

受け入れられる条件なら そうしましょう になるし
今の状況で それよりこういう方法がいいんじゃないの? って 言ってくれて
お互い納得できれば それでいきましょう って 相談できる医者・病院だってことヨ


無理なことは無理 で しょうがないさ
保険診療の限界っていうのがあるしね
安楽死みたいに 法律に触れるようなことをお願いしたいわけでもないし…



抗がん剤治療をさぁ 拒絶する人って
検査やその後に会った医者の印象で 決めてるんだろうね…

信用できなそうな人物=抗がん剤は嫌 って なってない?


私だって 何でも医者任せにしてるわけじゃないんだよ?
自分で調べた上で この程度のことをやってくれないと困るな… ってラインは持ってるのよ

とりあえず いままで そのラインを下回ったことはない


医者だって普通の人間
ちょっとだけアタマの回転が速いくらいだよ

100%命を預けるなんて考えがあると 何でも ガッカリするでしょ…

命を預けて手術をしてもらうかどうかは 患者の判断よ!?

麻酔が効いてて 意識が無い間は 命を預けるけど
それ以外は 医者の責任じゃないと思ってる…

自分が知らない情報を出してくれる便利な人だって思ってる (笑)


皮膚科の先生も 最初は怖かったけど(女医:初診の患者はみんな涙目になる!)
ビタミン剤や こういうのは??? なんていう相談をすると
面白そうにビタミン剤を処方してくれる (笑)

害があるものは出してくれないけどね



なんで この人は 医者になろうと思ったんだろう? とか
なんで 皮膚科なの? とか  そういうほうに興味があるよ ^^;



あの ヘッタコンヘッタコンとあるく 幽霊のような薬剤師の男性とか
ぬおーーーーーーと迫ってくると怖い背のたかいエコー室の技師さんとか
なかなかレントゲンの実務をさせてもらえてないらしい太った男性とか…
(患者の持ってきた依頼書とフィルムの受け渡しの担当になりきってる・・・)

なんで 病院の仕事をしたいとおもったんだろう・・・ って 気になっちゃう (笑)


自分の病気が どんなに悲惨で 状況が悪くても
興味や おもしろいもの探しで 通院が楽しかったりするものだよねぇ


最近は 主治医ヤモリ先生の 襟足のカットのまっすぐさに 感動したよ!!

posted by みかん。 at 20:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気〜乳がん・アレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

神経痛も筋肉痛も/日記

筋肉痛は 発熱の筋肉痛だったみたい

きのう 失敗したこと〜 クーラーと服装と タイミングね

それを きょうは 繰り返さないように注意をしつつ
朝寝 昼寝して ヾ(ーー )ォィ

とにかく 汗をかけーーー! って感じで頑張ったら
昼寝のあとは 立ち上がっても あるいても 重くないし
熱も上がってないし〜冬物のズボンを履いてても36.3くらいです


合間 合間は 坊主糸のひざ掛けの縁編みぐるぐる中です
もうちょっと編みたいので内緒 (*゜v゜*)


私と入れ違いに〜 がーさんが イテテテになってるらしい
いつも 交代で痛がってるよね (笑)




明日は 朝一でジャガイモ堀です

_といっても 私は 畑に行くかどうかもわかりませんケド

デコポンと柚子で掘り返し!



ぁぁ この位の体調なら 買い物もOKだわ!!
今朝の状態だと 運転してどこかの往復だけで精一杯って思ったもん

明日の買い物はーーー 修学旅行のお菓子を買ってこないとねー
他の ブツ は すでに用意済みだから大丈夫なはず・・・・


posted by みかん。 at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

きょうも繰り返しか…/日記

昨夜 寝る直前に 37.4度までいっちゃったんですけど…

今朝は 35.5度程度です・・・・


きょうの予想気温! ウチの周りは同じ(33度くらい)だけど
都内などが上がっているので
夜 涼しくなるかどうか? が違ってくる気がします

クーラーなしでもくたばるし
クーラー入れても 追いつけないし どうしたもんだか・・・


やっぱり クーラー入れて 厚着するのが正解なんだろうな…



今朝も 体重が150kgくらいな感じ

田植えしたことがある人は分かるとおもうけど
田んぼに入っちゃって 足が 抜けないのと 同じ感じ・・・


しかも 体は火の玉状態
溶けちゃいたいという 希望(?)も足して 溶岩みたい・・ と思ったよ

posted by みかん。 at 07:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月26日

37度って…/日記

神経痛対策で 冬物のズボン履いてさー

外気温が34.4度でさー

体温37度って  異常というには微妙すぎ・・・


150kg級の体の重さを感じます
(当然・・・ 体重150kgなんて ありませんよぉ)


副作用もあるんだろうなぁ

なんか 膝くらいまで 床に潜ってる感じです

(田植えの途中みたいな…)


寝て治るならいいのですが
寝てる間の方が 体の向きとか 神経を使ってるような気もするんですよ…

夜中に爆睡ならいいのだけど
普通は起きてる時間(誰かが起きてる)だと 寝られませんし…


モモの上の ちょっと腫れ加減の 筋肉(オケツから前に回ってくる筋肉)
外して 揉みたいですよぉ


内臓も 脳ミソも 外して 水洗いしたい感じ

まだまだ これからなのにねぇ うへぇ


posted by みかん。 at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キンニクツー だよな/病気

暑かったんですよぉ…

当然クーラー入れたけど・・・ 家中が涼しいわけじゃないし
急に涼しくなっても具合が悪いのよねぇ
暑いよりは 格段にマシだけど なんともだるいわ

パソコンの前に座ってたり テレビを見てる程度の元気さはあります

しかし・・・ 階段とか お風呂の段差とか
料理とか・・・ する気にならないッス

クーラーで 神経痛未満を どう維持するかで 疲れてしまった

090626a.gif

すでに クーラー無しでもOKな気温に下がっているので(多分)
クーラーOFFしたけど

暑いんだか なんか よくわからない・・・ フニャー・・・・



それと 神経痛第2弾(腰抜け)以来 肩や二の腕は筋肉痛

普通の人なら5日くらいで治るでしょ?

…オイラ 2ヶ月かかるんだよ (;_q))クスン


去年の3〜5月も お婆を車にのせただけで 2ヶ月筋肉痛・・・



一昨日さぁ 外科で 私が
夜寝てしまうと 動けなくなりそうで__ と言ったら

ヤモリ先生がさぁ

仰向けから うつぶせになってお尻を上げて 膝を突いて 肩をあげてみたいな
起き方が 腰の負担が少ないんですよ   _ って 教えてくれたけど…


それさ、、、 1年前まで それで頑張ってて 無理だからベッドにしたんだよね ^^;

肘から先に力が入らないと 体起こせないもん

しかも 今回は 腰
負担の前に うつぶせにひっくり返ることがまず困難なんだってば・・・


布団やら 枕やら いろいろな条件はあると思うけど
あの 腰抜けでは ひっくり返れませんて。


それじゃなくても 首を捻らないように(頚椎転移あり)
腰にも配慮して(骨盤・腰椎転移あり+腰抜け神経痛)
どこから動かすか…

朝起きて 1時間ちょっとすると もう疲れちゃうんだよぉ〜

2回くらいの真夏日で こんだけ疲れちゃって どうしたらいいんだろうねぇ

この夏 生きて越せるのだろうか
(病気以外で くたばりそう)


もともとさぁ お盆前後は 乳がんになる前から(幼少のころから?)
瀕死・・・ ってくらい くたびれ果てていたんだもん

それに 病気やら副作用やらで 元気に家事ができるワケないよねぇ…

副作用もきょうあたりから ドドーンと出てるんだろうな


お風呂の段差を越す回数を減らすために
息子に 「栓して フタしてきて・・・・」


お風呂には入りたいけど
入浴ってエネルギーを消耗するから 家事放棄だよ


夕飯は作ったけど 手抜きだよー



座ってるだけなら なんとかできるんだけど…
(ノ_-;)ハア…




posted by みかん。 at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気〜乳がん・アレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【坊主糸】挫折/編み物

普通のひざ掛け程度の面積まで編めています

赤ちゃんのアフガン程度かな


編んでてさ、、 まだ この大きさなら なんとも思わないけど
タオルケットサイズになって
もし 首までぴっちり掛けてねたとしたら

重くて ハリツケの刑 状態になるな・・・ と 予測してしまったので

ここら辺で 縁編みに移ることにします

まぁ 普通のひざ掛けサイズで落ち着きますね


同じ糸で もっと軽そうな模様で編んでみようか・・・



考えながら 縁編みしますわ





今 オーブンでは ラスク 第4弾・5弾を焼き焼き中・・・・・・

第3弾は プレーンなラスク

第4弾(鉄板の半分)は グラニュー糖ではなくて てんさい糖をつかってみました
第5弾(鉄板の半分)は バジルをのせてみました


お菓子と お食事用と 混在しております・・




posted by みかん。 at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気〜乳がん・アレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月25日

料理ってほどじゃ…/料理

ラスク どぇーーーーっす!

r090625a.jpg

明日は 第3弾 普通のラスク
第4弾 うーん、、、 なにがいい? バジル? 

かなり 砂糖を使った気がするのだけど
売ってるラスクくらいの甘さにするには
こんもり山になるくらい乗せろってか?


ガーリックトーストみたいに・・・
カレー味とか 作った人いるかなぁ?
バターかマーガリン or 何かのオイルに
塩とカレー粉でいけそう?



メープルシロップか ハチミツもいいんだけど
黒砂糖だとどうでしょうね?
100%はちょっと無理だけど…
ただ・・ 我家にあるのは 塊の黒砂糖なんだよねぇ



あーーー ミントラスクは ミントかどうかわからない程度です
(ミント嫌いな人なら きついのかもしれない…)

ジンジャー&シナモンは 口にくわえるだけで
喉がすーっとしますよ
見た目が違うから 間違えては無いはずなんだけど…




posted by みかん。 at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 編み物・お裁縫・樹脂etc. | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

右足が病気だよぉ〜〜ん/日記

完全に治らないってことです…

この暑いなか・・・ 熊谷・前橋の近くで暑いんですけど…
そんな中 冬物のモフモフしたズボンを履いたり
おなかにカイロを当てたりして
汗だくで暑さに耐えるのも かなり辛いです

この気温だし・・・ と思って夏物のパジャマのまま居ると
腰がヨレヨレっとなってしまいます
(腰といっても 背骨の中心じゃなくて 右ケツ周りです)


朝寝のついでに 毛布を巻いて足を暖めると かなりGOODですが
これも かなり暑いんですよぉ…


冷やすと神経痛 冷えのむくみが出て

暖めると 抗がん剤の副作用がでちゃうんですよねぇ…
むくみと 足の裏の健康サンダル脱げない状態ですね(痛い!)


それでも今日は給料日なので 給食費が引かれる口座へ
お金を移動させないといけません
(JAって振り込めないみたいなんで…)


あと 昨日のフランスパンをラスクにすべく…
足りない材料を買ってきました・・・・

なにができるでしょうか (笑)


朝のうちに 乾燥の焼きは出来たんで〜
あとは 気ままに 本焼きですね

何をまぶそうか 考え中です





posted by みかん。 at 12:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月24日

新タマネギ/料理

1週間くらいまえから (痛くて動けないときは、無理だったけど)
新タマネギを 1日1個消費しております

巨大な新タマネギ10個が¥390くらいだったので 買ったんですよぉ〜〜

(業務用のでっかいネットも¥800くらいだったんだけど…30個位?)



薄く切って おかかに ポン酢・・・ 1回で飽きちゃうんで…
デコポンはポン酢が大嫌い


スタンダードは

・新タマネギ わかめ おかか ごま を フレンチドレッシング(白いやつ)で和える


応用編(1)

スタンダードにきゅうりやセロリなどの野菜を足す


応用編(2)

スタンダードの材料を オリーブオイルの手作りドレッシングで和える


応用編(3)

昨日つくったのは
・新タマネギ わかめ トマト を
オリーブオイル・グレープフルーツ果汁(酢の代わり)・塩・胡椒 で和える


毎日同じなんだけど どこかが違うという・・・
この数日は 夕飯で ご飯の代わりになるくらいの量を
シャコシャコ食べてるから… カリウム不足は解消してるのかしら…
(でも あし 浮腫んでる…)



5時にスズメに起こされたので スッゲー 眠いです・・・


涼しいときに寝ておこう・・ パンに追いかけられる夢を見そうだ・・・

posted by みかん。 at 12:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理・手作り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

外科通院日とパン/日記

18日午後に救急でみてもらって
採血済みだった為 その結果で代用
(休薬に入っているので 悪くなってるハズがない…ということで〜安定してるし)

ただ 18日 白血球は 7300 で かなり多い

3800〜4500くらいが 最近の正常値なので…

炎症おこして修復はいってまーす!! っていう数字だよね…


んで 前回の 血中カルシウム_は 9.4mg/dl なので 正常値
ゾメタのような 骨転移にもれなく(?)付いてくる薬は 必要ない数字

そのかわり カリウムが少ないらしい

筋肉痛と神経痛と浮腫みがあるんだから 納得だけど…

でも・・・ 今の食生活で足りないから足せといわれると
ご飯を減らして 野菜を食え! っていう意味にしか取れません…

全体量は 満腹状態だから
そのなかでバランスをとるために増やすとなると
満腹をやめたい(減らしたい)ことまで考えると 無理なんじゃ…


しかも パンや山ほど届いて どうしようかと思ってるところだし…
    

お婆は 「いらない」 っていうくらい パンはあんまり食べないので
食パン(天然酵母のパンと 米粉のパン)を2欣 「冷凍しておけば」とひきとってもらって…

フランスパンばっかり 箱いっぱいに…
この写真で見える面積が 大体 みかん箱と同じで 深さがみかん箱の倍です…

フランスパン・・・ オイラ 切れないんで〜〜

きってもらったら ラスクを作ろうか・・・
(バターもグラニュー糖もないけど)

10本よりおおいんだけど ( ̄▽ ̄;)

こういう緊急の食材を わけてあげられるママ友って
…パン屋さんやってるから パンは ちょっとねぇ… (爆)

他の人は・・ XX便にお願いすることになるので
我家から更に送るには 生のパン(冷蔵でもなく届いた)は 無理だよねぇ…


がーさんに ウチの近所の(隣町ですが)有名なラスクを送る!とか言ってたのに
自分で作るハメになるとは おもわなかったよぉ~~~~

おいしく出来るようなら 送れるくらいつくってみたいけど…
オーブンがねーーー!!!

しかも 夏日には使いたくないよぉ〜〜


チマチマ マーガリン塗って 毎朝1切れずつ消費するか…


デコポンに切ってもらって ラップして冷凍しておかないとねー
どこに入るんだ・・・・ 今 ご飯でいっぱいなんだよねーーーー^^;


posted by みかん。 at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チュルベのヤツ!!/日記

チュルベって・・・ 方言でもなんでもなく みかん語 (笑)

スズメさんですよぉ〜〜〜

寝室の窓の日よけと その前のイチョウの木で
飛ぶ練習・鳴く練習を開始したようで

いきなり トホホなお目覚めです


しかも 暑いし… ε-(;ーωーA フゥ…

今日の予報は 昨日より -10の24度

とにかく湿度でくたばりそうだよねぇ



外科と皮膚科 行ってきます・・・・
(まだ これからが普通の起きる時間あんだけど)
posted by みかん。 at 06:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月23日

ピンク系福袋 届きました/編み物

ほいほいほいと たまに 毛糸屋さんや
家電の通販サイトを 覗いてまわるんですけど
見つけてしまったので ポチッとしてしまいました

ピンク系の福袋 ↓中身はこちらでした
pinkpink

箱を開けて最初に見えたのが の2種類・・・
私が染めた毛糸が出てきたのかと思いました (笑)
【桃畑】のイトコくらいの感じです^^;


矢印のは 柚子がみてて・・・
・・・・・銅線? と つぶやくのを聞いて笑い転げてしまいました


たったかたーー と 編み物三昧の日々を想像して うれぴい〜〜〜〜




posted by みかん。 at 18:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 編み物・お裁縫・樹脂etc. | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。